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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 06.03.2012, 10:32   #311
captain hook
 
Beiträge: n/a
heute morgen 1h zf bike mit 4km maß nehmen für heute abend. 52-14 gingen anständig rum. werd ich heute abend mal in nem intervallprogramm probieren.

gestern abend 1h zf bike locker aber mit hoher frequenz.