triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ab wann ist laufen zuviel laufen in der Vorbereitung

42k2 · 06.03.2012, 08:41

persönlich finde ich man kann NIE zu viel laufen!

Wenn man am nächsten Tag im Eimer ist, dann locker machen bis es wieder in Ordnung geht. Einziger Fehler den man machen kann nicht auf den Körper zu hören. Oder dadurch die anderen Disziplinen zu vernachlässigen.
ABER: Wenn du schon einen Coach hast, dann solltest du mit ihm und nicht gegen ihn arbeiten.