Pfeffer und Salz

Hast ja rein triatechnisch recht, aber was soll ich machen bei zwei wichtigen Sportarten, Aikido mache ich seit 25 Jahren und bin Übungsleiter. Und was Dir Spanien ist, ist vermutlich mir Aikido.

Ausserdem soo schlecht ist das nicht:
Trainieren mit viel Alternativen, durchaus nach Lust und Laune, auch im Winter
Dehnen, Gymnastik und Stabi fällt weg.
Ausdauer kann man auch im Aikido üben, ähnlich einem 2-Std. Lauf mit Intervalltraining.
und ich habe festgestellt, in Lanzarote kann man auch Aikido üben, während ihr abends im Hotel feste tapert

ausserdem soll der Erfolg ja Spaß machen.