[Oli.F.]

man waren heute aber alle fleisig. mir fehlte ja nur noch ein langer lauf. den wollte ich heute irgendwann angehen. zeitlich hab ich mich da nicht festgelegt und was soll ich sagen. ich hab ihn bis jetzt immer noch nicht gemacht

dafür heute eine tolle mtb tour mit der familie. schöne singeltrails, wurzeln und äste. zwischen drin gab es lecker apfelkuchen, eis, weizenbier und waffeln. was man halt so alles ißt
dabei hab ich meinen kopf immer schön in die sonne gehalten damit mir auch ja die backen brennen. bin eh viel zu bleich!
freunde, was für ein tag.......und es ist februar!

so, morgen werde ich dann den langen lauf nachholen.
bis jetzt alles ganz im grünen bereich. für mich ist das wichtigste nicht verletzt oder überlastet zu sein.