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Thema: 15x100m 10s Pause: Warum Pause machen

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.03.2012, 21:38	#2
niksfiadi Szenekenner Registriert seit: 11.06.2010 Beiträge: 3.926	Um nicht zuviel Laktat zu akkumulieren und länger im Zielherzfrequenzbereich bleiben zu können bzw. im Zieltempo schwimmen zu können bzw. um die (Fein)Motorik und Körpermittenstabilisierung nicht durchs Laktat verschlampen zu lassen. Lg Nik __________________ Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)