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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 29.02.2012, 22:35   #497
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.184
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall (55/137,0/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  2. bellamartha (45/136,8/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. old bag of bones (42/115,1/11) Noch nie so viel geschwommen
  4. ulmerandy (41/87,5/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  5. Wandergsellin (40/105,4/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen)
  6. Claus Thaler (40/102,8/7)
  7. Ausdauerjunkie (38/81.8/5) - Ausgeglichen sein
  8. BigWilly (36/93,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
  10. Kury (34/119,2/4)
  11. PippiLangstrumpf (21/53,35/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Ich habe auch fertig. Gerne hätte ich Chris den ersten Rang streitig gemacht, aber er ist mir weit davon geschwommen. Und mal abwarten, ob mich der olle Knochensack mit einem umfangreichen Nachtrag nicht noch von Rang zwei verscheucht...
Schöne Grüße,
J.
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