[Lecker Nudelsalat]

Sieht bei uns ähnlich aus.

Die Reste vom Tag, gibt es am nächsten Tag als Vorspeise oder als kleinen Happen nach dem Training.

Kochen + Vorbereitung dauert selten länger als 30-40 Minuten und wir kochen fast jeden Tag, wenn wir nicht unseren Salattag haben.

Nur die Einkäufe tätigen wir aus Zeitgründen überwiegend beim Supermarkt, weil der nur 2 Minuten von der Firma entfernt liegt, alles andere wäre zu stressig.

Gruß strwd

Zitat von DasOe

Für zwei Personen 400 Euro pro Monat. Ich kaufe bei keinem Discounter , sehr viel Bioprodukte und frische Lebensmittel fast nur beim Bauer.

Das Geheimnis ist: KOCHEN.

Seit ich Mauna-Keas Ernährungserkenntnisse umsetze koche ich sehr viel mehr wie vorher und eben nicht nur am WE. Für die Woche koche ich vor ... Chili-con-Carne, Linsen-, Erbsen-, Bohneneintöpfe, Irish Stew auch mal einen Braten dessen Reste dann während der Woche aufgegessen wird. Dazu halt Unmengen an Gemüse. Rot-, Weiß- und Sauerkraut und Salate in allen Variationen. Das ist nicht wirklich teuer und kostet bestenfalls Zeit und ist ein bißchen Arbeit.

Es kommen zu gut wie keine Fertiggerichte auf den Tisch weil sündhaft teuer oder Drecksqualität, bestenfalls die Schlemmerfilets von Iglo. Brot, Brötchen ist teuer wenns in Menge geht und macht nicht satt (sondern bestenfalls fett ). Kartoffeln und Reis sättigen länger als Nudeln.

Das Zauberwort heißt Haushaltsführung und saison-angepasstes Kochen, dann klappt es auch mit wenig Geld.

Ich habe zwar nicht studiert, musste in meiner Ausbildung mit 1000-1200 DM meinen kompletten Lebensunterhalt inkl. Miete, Bahnkarte, Kleidung etc. bestreiten und das hat geklappt ohne schlecht zu essen oder sonstige Mängel (klar wegfahren in Urlaub war nicht drinne).