[Lui]

Die Arbeit mache ich mir garnicht. Da ich bei jedem Training einen anderen Trainingsplan benutze, wäre das auch zuviel Arbeit. Ich drucke meinen Plan auf A4 aus und klebe das Blatt im Schwimmbad auf meinem nassen Schwimmbrett. Vielleicht etwas unorthodox, aber funktioniert super Danach einfach wegschmeissen.