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Dachte ich eigentlich auch, aber sind ja nun schon 5 Monate und der WK Puls ist auch sehr viel höher. Das würde ja heissen das sich die anaerobe Schwelle nach oben (!) verschoben hätte, wenn ich jetzt länger einen höheren Puls "aushalten kann", oder verstehe ich da die Zusammenhänge nicht richtig?
(Idee: Ich werf einfach den Pulsgurt in'n Gebüsch beim nächsten Lauf dann muss ich mich mit solchen Themen nicht mehr rumplagen)
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us. ~Scott Jurek
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