[jannjazz]

Zitat von autpatriot

gratuliere,

echt eine TOP Zeit!!
da sieht man doch wieder , das sich regelmmäßiges Training ordentlich auswirken kann....

Vielen Dank auch Dir. Ich glaube nicht, dass ich diese Zeit nochmal angreifen werde. Ich bin jetzt 48 und habe eine HM Bestzeit sub 1:30 und eine über 10 sub 40. Wo sollte da die Motivation herkommen? Wie könnte ein Ziel aussehen? Nicht realistisch, Du kriegst auf Strecke nur Selbstzweifel (Warum tue ich mir das an usw.). Da gibt es für mich anderes: über Marathon steht immer noch 3:55, IM noch nie gemacht, LSS, Radmarathon... Aber Laufen auf Tempo? Fraglich. Den 10er höchstens noch einmal Vollgas auf einer schnellen Bahn, an einem laufen Sommerabend, mit mehreren Hasen.