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Trimichi · 27.02.2012, 11:34

flaix: des will ich genauer wissen, bitte.

ga1
ga2
ga3 sind ALLGEMEINE GRUNDLAGE.

aber,

wenn ich z.b. 5x (1x200m + 1x400m) ga3 trainiere, komme ich zumindest bei den letzten beiden 400m-Intervallen vom Puls her in den Bereich der wettkampfspezifischen Ausdauer.

Werden dann die letzten beiden 400m-Intervalle als ga3 oder als wsa notiert?

Gruss Trimichi