[Diesellok]

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Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | | | | | 112,0
09 | | | | | |

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... ganz schön viel Lücken in der Tabelle - werte das mal positiv - haben alle ihre Ziele wohl schon frühzeitig erreicht ;-)

Tja - mit den 4kg bis zum 29.2.12 wird das wohl keinen mehr geben für mich. Aber was soll's ich habe schon wieder mehr gewonnen als ich hätte verlieren können.
Die 112 kg-Marke ist aber auch eine dieser scheinbar schier undurchbrechbare Schallmauer - zwichenzeitlich blitze zwar mal die 111 oder auch die 110 auf - aber wenn ich mir so meine Listen anschaue, die 112 kg sind es seit einigen Wochen die Marke.
Wird es Zeit etwas zu ändern. Der Körper hat sich hat die jüngsten Spielregeln gewöhnt.
Weniger Energiezufuhr - will ich nicht - also muß der Verbrauch hoch: Länger laufen & eine 4te Schwimmeinheit in der Woche für die nächsten 3-4 Wochen... mal schauen was geht, denn...

Ich wäre nicht ich, wenn ich nicht gleich ein neues Ziel für mich formulieren würde:
Unter 109kg bis zum 29.4.12 und an diesem Tag den Severinslauf (10km) sub 55min.