[Fruehschwimmer]

hast du denn schonmal so eine leistungsdiagnostik gemacht?


die laktatwerte beim stufentest sind uebrigens nur bedingt aussagekraeftig. es gibt einige faktoren die das "negativ" beeinflussen koennen.

ausserdem kann es gut sein, dass du eine hoeher toleranz hast als der tester angenommen hat. um das zu testen muss man jedoch sich 30minuten bei der angenommenen schwelle belasten. wenn das laktat sich dann auf einem konstanten wert einpendelt macht man das ganze nochmal; solange bis es nicht mehr zu einem gleichgewicht kommt.

also, mach dir mal nicht zu viele sorgen (ausser vielleicht ueber das rausgeworfene geld )