[Fruehschwimmer]

Zitat von Ulfila

Genau, barfuß laufen ist ein super Ausgleichstraining. Null Stütze etc. Trainiert die natürliche muskuläre "Stütze".

bei mir ist es uebrigens besonders "lustig": wenn ich barfuss am strand laufe habe ich null probleme. da kann ich ewig laufen (auch wenn der sand sehr hart ist).
aber sobald ich schuhe anziehe brauche ich meine einlagen unbedingt.
(wie gesagt, ueberpronieren ist bei mir kein problem)