Zitat:
Zitat von captain hook
Dürfte davon abhängen, was "schnell" ist. Für einen wirklich schnellen 10er dürfte man erhebliche aerobe wie anaerobe Fähigkeiten benötigen. Platt ausgedrück: mehr Umfang = bessere aerobe Fähigkeiten.
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Jup!
Aber wir reden hier von sub40 auf 10 und da brauchts keine 150 km pro Woche!