[TriBlade]

Die Frage wie viel Prozent des max. Pulses Du auf der LD realisieren kannst, ist eine Frage des Trainingszustandes. Da hilft so fürchte ich nur try and error. Gut trainiert kannst Du halt ein höheres Niveau halt als eher schlecht trainiert. Das Problem ist, wenn Dein Niveau am Anfang zu hoch ist, merkst Du das erst nach dem Halbmarathon, dann aber richtig
Für den Fall das dein Niveau zu niedrig gewählt wurde wirst Du Dich am Ende immer fragen, was wäre gegangen wenn. So muss man sich halt schmerzhaft an das Optimum herantasten.