Ich habe immer das "Lampert's 12" Maltodextrin genommen. Und je nach Geschmack immer noch ne Brausetablette rein oder nen winzigen Schluck Fruchtsaft.
Für die Dosierung such hier im Forum einfach mal nach "Natalies Maltokonzept". Ich bin damit jedenfalls gut gefahren...
