[Lecker Nudelsalat]

Geh ruhig mal 1h spazieren, frische Luft tut gut und ist ja auch Bewegung.

In zwei Wochen verliert man nicht viel.

Gruß strwd

Zitat von fritz007

So, bin wieder vom Arzt da. Lt. Arzt keine Rumpfstabi, kein Rad am Sonntag und schonen, schonen, schonen.
Spazieren gehen darf ich. Max. 1 h und nicht schwitzen. Darauf kann ich dann auch noch verzichten!
Bis der Schnupfen komplett aus dem Kopf ist kein Sport. So ein Mist. Dienstag sind es schon zwei Wochen.