[powermanpapa]

bin noch angeschlagen, drum hab ich mich auch heut nicht aufs Rad gesetzt zumal im Schatten die Strasse eisig blieb

gestern radeln ging eigentlich, zumal ich sehr langsam unterwegs war, kein Problem mit den Temperaturen....Bis...auf....die...... Füsse
trotz Heizsohle und Wärmepads hab ich die Haxen unter der Dusche nicht mehr gemerkt

Schwimmen?... wir haben die letzten beiden Male Tempo trainiert
da gehts schon ordentlich an die Substanz

und dann das sch...kalte...Wasser