[maestrosys]

Mach lieber ein paar 5k Schwimmen. Schnell Laufen kannst du schon. Man muss das ueben, was man am wenigsten mag, damit man es lieben lernt.

Zitat von 3-rad

28k in 1:59h, war OK.
20-26km im Schnitt 3:47min pro KM, danach noch 2km locker.
Gute Einheit.

Ich hatte vor Ende März einen HM zu laufen und zwar möglichst schnell.
Im Moment bin ich mir nicht mehr sicher, ob das sinnvoll ist und stelle ihn daher zur Disposition.
Ich müsste dann nämlich wenigstens 3 Wochen ordentlich viel Laufen und dann könnte
ich nicht Radfahren und das wäre glaube ich kontraproduktiv im Hinblick auf triathletische
Ergebnisse. Und: was hätte ich schon von einem HM?

Wie ist hierzu die Meinung?

Besser wäre vielleicht (wenn das Wetter passt):
mit dem Rad hinfahren, dann laufen, dann wieder zurückfahren,
wäre bestimmt ein super gutes und auch hartes Koppeltraining.

Gestern ist mir eine Speiche im Hinterrad gerissen, daher hat auch ständig das Rad an der Bremse geschleift, was mir schon komisch erschien unterwegs.