Loretta

Hallo,
die Intervalle sind zu kurz um auf den Maximalpuls zu kommen, aber zu lang um nicht zu röcheln- die Laktatbelastung summiert sich, dadurch auch das Gefühl einer extrem harten Belastung.
Bis der Puls aber die maximale Grenze erreicht hat setzt ddas angereicherte Laktat und die muskuläre Ermüdung dem Ganzen schon längst ein Ende.
Der Maximalpuls kann sehr wohl im Training erreicht werden, eben durch einen gezielten Test wie etwa einem Maximalen 1000m Lauf, bei dem die ersten 600m noch submaximal gelaufen werden um dann die letzten 400m mit Vollgas den Puls hochzutreiben.
Der Puls benötigt einfach immer eine gewisse Zeit und hängt der Belastung hinterher.
Grundsätzlich ist der Maximalpuls aber auch sehr motvationsabhängig, stell mal Deine Kumpel an die Strecke- alternativ auch eine Angebetete- und plötzlich kitzelt man erstaunliche Werte raus...

Gruß,
Lorant