[fatsmoker2ironman]

Da gibt es sicherlich einiges, was viele verschiedene Menschen zum Video sagen können - wie auch hier.

Meine Empfehlung: konzentrier Dich vor allem auf den Armzug - vor allem links - da verschenkst Du Deine Zeit, vermutlich kommt auch da das Schlingern her und viel weiteres.

Meine absolute Tippressource: http://www.swimsmooth.com/

Zum Armzug kannst Du auch Zugseiltraining als Trockenübung hinzunehmen - Zugseil kaufen und das Video beachten: http://www.youtube.com/watch?v=NJtQoZiWkMY

Aber... warum nicht einfach einen Verein ? Schwimm- oder Triathlonverein oder DLRG? Kost nicht viel und Du hast alle Experten da