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Thema: So oder so?
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Alt 22.02.2008, 00:40   #32
Jörrrch
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.11.2007
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Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Hmm ... vielleicht wenn man sie unter gehöriger Vorbelastung läuft ...

... oder wenn's noch Monate bis zum Marathon sind, man sich langsam steigert, von 2000'ern über 4000'er bis zum TDL im WK-Tempo ...


Einen Marathon-Plan exakt einhalten wollen und zusätzlich, quasi "heimlich" noch Rad und Schwimmen "nicht vernachlässigend" trainieren ist aber auch sone Idee für sich ...
Ja das ist es und das will ich ja mal versuchen. Siehe mein BLOG
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