[flotter3er]

Zitat von NBer

bei einem wirklichen grippalen infekt, also nicht nur schnupfen, sondern richtig mit fieber, mache ich von dem tag an, an dem ich mich wieder gesund fühle noch genau 3 tage weiter pause bis zu meiner ersten trainingseinheit wieder.

Wie's Jan beschreibt
+1

So hatte ichs vor 2 Wochen au gmacht.
Is einfach das Beste, seinem Organismus Zeit zu geben.
Is einfacher als man denkt, dann isma au wieder schnell dabei

Keep healthy

Jürgen