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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Spreewald Duathlon 12.05.2012
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Alt 16.02.2012, 16:18   #63
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von weimea Beitrag anzeigen
wie haltet es ihr hier mit der Verpflegung im Duathlon??
1. Lauf, vielleicht nen Schluck Wasser.
Rad 2-3 Riegel, ggf. Gel, 2 Radflaschen
2. Lauf dauert ja nur knapp über ne viertel Stunde.
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