[Carlos85]

Heute morgen war für morgendliche Verhältnisse alles sehr gut (wenn was zwickt, tut es das bei mir morgens immer am meisten).

Fußgelenk/A-Sehne hat sich fast gar nicht bemerkbar gemacht.

3,7km in 20:10 ist auch einer der flotteren Morgenläufe.

Weiterhin up and down also