[BigWilly]

Zitat von Icey

Tach auch,

irgendwie hab ich des grad nicht mit dem morgens aufstehen. Heute mal dezent 1,5Std verpennt.
Wenigstens musst ich heute nicht zum Kunden sondern erst morgen...

Gewichtstechnisch dürft ich wohl wieder bei 90kg sein, mal schaun vielleicht komm ich ja morgen mal rechtzeitig raus.

Mir gehts grad übrigens ziemlich auf die Nerven, dass ich so n extremes Weichei und irgendwie ziemlich verfroren bin. Wenn ma so mal quer durchs Forum schaut.

Da könnte ne Runde Selbstdisziplin helfen.... dann wäre meiner Meinung nach einiges mit erledigt....

- vernüftig Ernähren
- geregeltes Training inkl. Stabby
- rechtzeitiges Aufstehen / zu Bett gehen
...