[Carlos85]

165/200 - 21km @ 1:46
166/200 - 4,2km @22:00

95km diese Woche, wie geplant.

Leider tut die A-Sehne weh sobald es über 15km geht. Nach 200/100 hab ich mir nun schon länger eine 2 wöchige Laufpause vorgenommen, daher zieh ich die 17 Tage jetzt noch durch.

Nervt etwas, denn es sind ja auch durchaus gute Tage ohne Probleme dabei wie zb am Montag die 7km.

Ab morgen gibt's wieder Plusgrade!!!