3-rad

was ist denn jetzt mit deiner Ernährung?
Mal ein Beitrag von mir On Topic:

Ich ernähre mich sagen wir ausgewogen.
Zu 88,37% kocht meine Frau.
Wir essen 3-4x die Woche Fleisch, dazu immer Reis oder Kartoffeln oder Nudeln und Salat oder Gemüse.
Morgens 2 Brötchen, am WE auch mal 3 mit Nusspli und Erdbeermarmelade, dazu 3x Cappuccino.
Nach dem Aufstehen 0,5L Multivitaminsaft mit Wasser.
Mittags Kuchen , zwischendrin Joghurt, Obst.
Hin und wieder gibt es einen Ausrutscher.