[Thorsten]

Klingt für mich alles eher nach Chaos denn nach Trainingsplan . Aus 2,5 werden 4 km (also ich merke zumindest mit Uhr oder in halbwegs bekanntem Gelände, ob ich 2,5 oder 4 km gelaufen bin) , die Tempoeinheiten beginnen mit hui und enden mit pfui. Hier geht es doch um die Geschwindigkeit und nicht um das Durchhalten.

Damit ich nicht in diese Schwimmtrainings-Bedrängnis kommen, mache ich z.B. lieber Herbst-Marathons nutze das Frühjahr für die Triathlon-Vorbereitung. Mit Triathlon-Training kann man zwar auch Marathons laufen, aber eben nicht richtig.