[birdy73]

Zitat von Pantone

Ähm, im 12-Stunden-Plan (den meinst du doch, oder?) steht eine Einheit "4 Stunden Rolle"? Bei mir nicht ... !??

Letzte Woche war ich 4 Stunden auf der Rolle, verteilt auf drei Einheiten. Getreu dem Motto "Das muss reichen" .

Ne, keine Panik, bei mir steht auch nicht 4h Rolle, aber 4 h Radeinheit und so lange wollte ich nicht frieren...
Mehr als 2 Radeinheiten die Woche werden es zur Zeit bei mir aber auch nicht.

weiter allen viel Spaß beim Training! Bleibt gesund!