[daflow]

@Starling: Auch noch gutes Gelingen bei den Prüfungen
Also bei mir sind's atm keine Zeit-Welten zwischen Brust & Kraul, aber die Beine (gut, wir wir jetzt wissen, mache ich ja auch wirklich fast nix damit beim Kraulen) sind halt doch deutlich ausgeruhter für die Folgedisziplinen beim Kraulen.
Und Laufen war ich jetzt seit es hier dauerhaft unter 10Grad Minus hat nichtmehr...(so grob bis minus 5 find ich's erträglich, hab aber jetzt in meiner Grundlagenzeit mir irgend 'nen Schmarrn einzufangen).
Bin ansonten auch grad ganz gut ausgelastet mit 2-3*Schwimmen pro Woche und 2*Rolle (1*1,5h 1*2,5h). Demnächst würd ich aber auch gern wieder mit dem Laufen durchstarten... Grob orientiert wird sich an dem 8h Kurzdistanzplan.