[tri_stefan]

Ich war heute bei Mallorcakompensationswetter (kurz MKW ) 90 Minuten auf dem Rad. War echt genial bei so warmen Wetter zu fahren. Der Wind kam aus verschiedenen Richtungen, was für Abwechslung sorgte. Ich achtete wieder auf hohe TF, weil morgen ist ja erst wieder Kraft dran.

Heute abend war ich noch 80 Minuten Laufen, was ganz ok war. So langsam merke ich schon, das es die dritte Woche ist und freue mich schon ein wenig auf die Ruhewoche. Da muss ich nur aufpassen, das ich nicht weiter so viel esse. Ich könnte andauernd essen, was bei allgemeiner "köperlicher Ertüchtigung" nicht verwundert.

Freut mich, dass es bei den Anderen auch ganz gut läuft. Nach welchen Plänen trainiert ihr denn so?