[Ulmerandy]

Guten Morgen,

ich bin gestern ausnahmsweise mal ohne SiFi-TP geschwommen und hatte mal wieder einige Hochs und Tiefs beim Schwimmen.

Nach dem Einschwimmen bin ich zuerst (für mich) flotte 100er mit Pullboye geschwommen und war vor allem über die 1:4x-Zeiten sehr positiv überrascht.
Auch die 50er die ich sehr ruhig ohne Pullboye geschwommen bin waren immer unter 1min und damit bin ich sehr zufrieden.

Allerdings war es dann bei meinem 400m-Test schon nicht mehr so gut da ich mit selbstgestoppten 8:39 min wieder eine halbe Minute langsamer war als im November. Stellt sich die Frage wieviel hier durch Vorbelastung und auch das selber Stoppen nach allen 100m an Zeit verloren geht.

Vielleicht, aber auch nur ganz vielleicht kann ich ja wirklich an die sub20 in SiFi denken

Auf jeden Fall hat mir SiFi sehr viel Motivation zum Schwimmtraining gegeben:

November 2010: 04 TE - 10,6 Km
November 2011: 14 TE - 23,5 Km

Dezember 2010: 01 TE - 1,7 Km
Dezember 2011: 13 TE - 26,5 Km

Januar 2011: 05 TE - 7,6 Km
Janaur 2012: 11 TE - 26,2 Km

Ich werde zwar sicher kein Fisch mehr werden, aber ich denke schaden kann etwas mehr Training sicher nicht. Ich bin ja schon gespannt wie sich das dann bei den WK auswirkt

Viele Grüße und ich freu mich auf SiFi auch wenn ich noch etwas Bedenken wg. den 1000m habe

Andy