[Hunki]

Zitat von drullse

Hatte HaFu da nicht mal genau das Gegenteil geschrieben? Das Zucker nämlich in dem Intensitätsbereich kein Problem darstellt?

Ja schon, aber ich bin mir nicht sicher ob wir jetzt das selbe meinen, oder ob ich das falsch verstehe. Der kurzkettige Zucker steht ja relativ schnell zur Verfügung, ist dann aber auch relativ schnell wieder weg, weil er verbraucht wurde. Wenn jetzt der Nachschub fehlt, dann geht doch der Motor aus.

Oder verstehe ich hier was falsch?

Bei mir ist es auf jedenfall auch so. Sobald ich mit dem Zeugs angefangen habe, muss ich es durchziehen. Vor allem beim Schwimmtraining spüre ich das sehr stark. Dort ist es richtig intensiv. Wenn ich mal was zuckerhaltiges getrunken habe, muss ich das weiterführen, sonst geht der Ofen aus.