Ich hatte meine Entlastungswoche gerade. Heute geht es wieder los mit 3 Wochen Steigerung, dann kurz und intensiv und langsam runterfahren, dann 27.Flug, und aklimatisieren.
Auf der Seite ist jetzt die Racewoche veröffentlicht. Donnerstag und Freitag um 7Uhr morgens gemeinsames schwimmen.Dienstag wollte ich radeln...wer mag mitkommen?
Zitat:
Zitat von the man
also ich sehe da noch 4 wochen plus die wettkampfwoche,
d.h. diese woche ruhewoche bei der sibirischen kälte und dann
noch drei wochen belastung und dann Wettkampf!!! 
oder? |
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