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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie lange pausiert Ihr bei einer mittelschweren Erkältung
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Alt 30.01.2012, 14:08   #14
felix__w
Szenekenner
 
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Registriert seit: 23.10.2006
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Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Fieber: kein Training bis fieberfrei

Schnupfen & Co.: eher lockeres Training, wenn ich mich danach fühle! Wenn nicht: Couch & Tee.
Ja. Bei Schnupfen habe ich aber gemerkt, dass die Nase nach dem Training am besten ist.
Und oft wenn ich mich etwas 'schlapp' fühle (nicht nur wegen Erkältung) ist es nach dem Training auch besser.
Wenn ich aber merke, dass es beim training nicht besser wird verkürze ich oder breche ab.

Wie ein paar schrieben ist das Körpergefühl das wichtigste.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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felix__w ist offline   Mit Zitat antworten