[derlaie]

Zitat von trimaka

... Ich habe jetzt nicht das Gefühl übermäßig viel Wasser zu schlucken...

Hat evtl. jemand das gleiche Problem?


Danke im Voraus.

Grüße

Ja ich hatte das Problem als ich Anfang Januar wieder mit Training angefangen habe. Ich habe ab der zweiten Woche einfach mal was zu trinken mitgenommen (einfach ne Radflasche an den Beckenrand gestellt) und mich da sehr regelmäßig draus bedient. So kommen bei 1 1/2 Stunden da gute 700ml an trinken zusammen. Das hat mir zumindest geholfen.

Oder ich hab unbewusst auch meine Atmung verändert.... wer weiß...