[Carlos85]

Zitat von Campeon

Aber Trainingspensum pro Woche von 3rad würde mich schon interessieren.

Aus dem km-Thread

2011:
157 km / 8616 km / 3601 km

Macht also im Schnitt:

swim: gar nix (1h)
bike: 165km/Woche (5,5h)
run: 70km (5h)

Hab ich also gut geschätzt. Natürlich wird er auch mal Wochen mit 15 oder 18h drin haben, aber sicher auch welche mit deutlich weniger.

Das finde ich ziemlich human, vernachlässigen tut er damit sicher nix.