[garuda]

Fürs Trainingslager wird es wird wohl 3 Gruppen geben mit max. 10 Leuten die nach unterschiedlichen Km-Leistungen eingeteilt werden.
Ich werde, da noch Anfänger, mit 60 Km pro Tag anfangen. Ich weiss nicht ob das nach 2-3 Tagen gesteigert wird.
Das Schwimmen morgens 1-2 Std. sein.

Mein Trainingsplan für die nächste Zeit sieht so aus, dass ich das Radfahren aufs WE lege, da ich da am meisten Zeit habe für lange Radausfahrten und ich Plane nicht nach Km, sonder nach Zeiten.
Sa. Fahrradfahren 120-240 Min.
So. Fahrradfahren 120-240 Min.

Und dann mal sehen wie viel Km ich in den geplanten Zeiten schaffe

LG Nicole