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Thema: Einschätzung/Pacing Laufleistung hügelig

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.01.2012, 11:43	#4
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Vergiß den Firlefanz mit irgendwelchen Formeln und laufe einfach. Nimm ab, dann merkst du die Hügelchen nicht so. Auf 1km sind es sicher keine 18 Sekunden, die das ausmacht. ein paar Sekunden, aber das ist doch zu vernachlässigen