[FMMT]

Gestern 10*100 in 1.39, 1.39, 1.39, 1.42, 1.39, 1.40, 1.42, 1.43, 1.39, 1.40
Danach hatte ich fast Krämpfe in den Armen und Schulterseiten, aber g...ut wars.
Techniktraining ist allerdings bis Sifi gestrichen, jetzt gibts Schweiß, Blut und Tränen
Mit einer niedrigen Frequenz technisch sauber und relativ schnell zu schwimmen, klappt bei mir (noch) nicht.
Mit hoher Frequenz bin ich am Ende relativ locker einige 50er in 50 sec. geschwommen, verstehe wer will