[stunningChris]

kommt immer auf die Zielsetzung an.

Wenn ich einfach nur abnehmen will, schraub ich einfach den Sportanteil hoch und fertig.

Wenn ich mich aber GESUND und AUSGEWOGEN ernähren will, sollte man schon einen Plan haben, was man da grad macht. Ohne Plan, wirst du schnell leichte Mangelerscheinung bekommen. Nix krasses, aber wenn man wüsste, wie man dagegensteuern kann, wird der Sport sicher erträglicher.

Trotzdem weiterhin viel Erfolg.