Zitat:
Zitat von kuestentanne
Ich war letzten Winter ständig krank, diesen Winter noch gar nicht.
Was ist anders?
Diesen Winter nehme ich Vitamin D.
Ob das nun der Grund ist, kann man natuerlich nicht 100% sagen, aber ich bin mir sicher, dass dem so ist.
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Ich würde auch Vitamin D mal ins Auge fassen. Status im Blutbild beim Doc checken lassen und ggfls. substituieren, wenn der Status im unteren Bereich dümpelt. Unter 2000 i.E. braucht man aber im Winter (Oktober bis April) gar nicht erst anfangen, wenn man in unseren Breiten lebt. Erst auf geographischer Breite von Rom ist eine ausreichende Vitamin-D-Bildung über die Haut gewährleistet, da die UV-B-Strahlung in unseren Breiten zu schwach ist.
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