|
Ach du meine Guete. Mach doch keine Marsmission aus deinem Wettkampfgewicht. Schmeiss den ganzen Suesskram, Alk, Fastfood, Convienience raus und iss dich normal satt. Dazu trainierst 18-20h pro Woche. Dann stellt dein Koerper das ideale Gewicht nach ein paar Wochen selbst ein. Fertig ist die Laube.
__________________
"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
