[backy]

ich denke das hängt so ein bisschen davon ab was man plant, wie lange man den ganzen mist schon betreibt..

je länger man sportelt umso besser wird das körpergefühl.
umso mehr kann man sich auch drauf verlassen.

mit zunehmender lebenst-trainings-dauer weiß man eben was man braucht um dahin zu kommen wo man hinwill.
heißt man verinnerlicht den "plan".
(vgl. artikel neulich im magazin zum thema "die geschichte des triathlons..."

einenm rookie würde ich diese vorgehensweise nicht ans herz legen.

und so ein bisschen sehe ich mich bestätigt in meiner aussage wenn ich mich so umschaue wer das alles mit "stimmt" abnickt.

alles alte hasen..und ein bunter ist auch dabei, gell uli