[crema-catalana]

Mit 2x Schwimmen, 2-3x laufen und 1-2x Radeln pro Woche kommst du auf jeden Fall an!

Ich war zunächst auch nur gelaufen, bis ich - nach einem Spaß-Duathlon - die Idee hatte, kraulen lernen zu wollen und Triathlon zu machen. Zunächst fand ich es ziemlich kompliziert, die 3 Disziplinen unter einen Hut zu bekommen - inzwischen finde ich es ganz prima, denn wenn mal der Fuß zwickt und man nicht gut laufen kann, kann man immer noch radeln und schwimmen. Außerdem trainiert das Radeln super die Ausdauer und überhaupt macht die Abwechslung richtig Spaß.

Also, fang' einfach an, integriere das Schwimmen und Radeln und hab' Spaß!!!