Wolfgang L.

Hallo,

also ich würde dennoch das Tempo der ungefähren Zielzeit laufen und in mich reinhören wie es sich anfühlt. Und das auch nur um ein Gefühl für die Geschwindigkeit zu bekommen.
Aber auch das sollte eigentlich schon vorhanden sein. (Ist es bestimmt auch)

Also mein Experten Tip ist der:

Mach dich nicht verrückt. Gehe morgen locker 10km laufen und mach ein paar kleine Spurts zwischendurch.

Am Marathontag startest du mit deinem Wunschtempo und entweder es langt zum Ende oder halt nicht.

Viel Spaß
Wolfgang