[bandon1100]

So, die Ruhewoche ist vorbei und hat mir zwei Erkenntnisse gebracht: Erstens komme ich so langsam ins Rollen und laufe mitlerweile den 5:00er Schnitt im mittleren GA1 Bereich und habe das Gefühl, dass es nach vier Wochen Training wieder langsam voran geht. Zweitens finde ich die Ernährung ohne KH nicht besonders prickelnd. Zwar wird das ja auch zum Abnehmen empfohlen, aber da werde ich mir wohl was anderes suchen.

Trainiert habe ich im Prinzip so gut wie gar nichts diese Woche und wenn dann nur n bisschen nach Gefühl gelaufen und geschwommen. Aufgrund der Saisonplanung werde ich nämlich die nächsen vier Wochen voll durchziehen und dann den HM-PB Versuch unternehmen. Derzeitig würde ich es nicht schaffen unter 1:35 zu bleiben, aber bis dahin könnte es eigentlich klappen. Hoffe, dass das Wetter bis dahin einigermaßen mitspielt und evtl. ein wenig trockener wird.



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