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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 3.0: Projekt SubX
Thema
:
SiFi 3.0: Projekt SubX
Einzelnen Beitrag anzeigen
21.01.2012, 22:16
#
1396
keko
Beiträge: n/a
Fuoco, Fuoco!!!
Nun kommen wir zum echten
Schnelligkeitsttraining
. Hierbei geht es nur darum, die
maximale Geschwindikgeit
zu schwimmen. Das geht am besten über einen kurzen Zeitraum von vielleicht 15m. Am besten man atmet nicht, streckt den Körper maximal durch und bewegt nur Arme und Beine. Man mutiert quasi zur ultimativen
Schwimmmaschine
.
Viel Spaß!
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T3.16
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keko
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